Blogbeiträge

R2_sleep_architecture_maze

Die Architektur des Schlafes: Was nachts in deinem Körper wirklich passiert

Du nimmst dein Ready²-Supplement, putzt dir die Zähne, kriechst unter die Decke und schließt die Augen. Acht Stunden später wachst du wieder auf. Was in der Zwischenzeit passiert ist? Gar nichts, oder? Einfach eine Art Standby-Modus, bis dein Wecker gnadenlos klingelt.

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Behind the decks with Good Life Agency

Hinter den Plattentellern mit der Good Life Agency

Wir lieben das Nachtleben, aber als Ärzte sehen wir auch die Kehrseite der Medaille. Angetrieben von dem Wunsch, Menschen mit ehrlichen, wissenschaftlich fundierten Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen, versuchen wir, eine Brücke zwischen Gesundheit und der teils kräftezehrenden Realität des Clublebens zu schlagen. In einer Welt, in der Ärzte der Supplement-Industrie generell mit großer – und oft berechtigter – Skepsis begegnen, versuchen wir, genau diese verlässliche Ausnahme zu sein. Um die Musikindustrie und die Bedürfnisse der Menschen, die darin arbeiten, wirklich zu verstehen, ist es entscheidend, mit den Leuten hinter den Kulissen zu sprechen. Außerdem möchten wir unseren Followern einen Einblick in die Branche geben. Deshalb haben wir uns mit Sonja und Samir zusammengesetzt, den treibenden Kräften hinter der Good Life Agency. Als neutrale Partei wollten wir ihre Vision der elektronischen Musikindustrie, den immensen Druck auf junge Künstler und ihre erfolgreiche Suche nach einem nachhaltigen Dasein im Nachtleben hören.

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people celebrating drinks at a festival

Wie viel Wasser sollte man auf einem Festival wirklich trinken?

Also, war es jetzt ein Glas pro Stunde? Oder ein Glas Wasser für jedes alkoholische Getränk? Woher soll man wissen, wie viel man auf einem Festival geschwitzt hat? Muss man den ganzen Tag an einer Wasserflasche hängen, um genug Flüssigkeit zu bekommen? Wir erklären dir alles. Auf deinen Flüssigkeitshaushalt zu achten ist nicht nur wichtig – an einem Festivaltag kann es buchstäblich den Unterschied zwischen der besten Zeit deines Lebens und einem Besuch im Sanitätszelt ausmachen.

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Ready2 - Canals of Amsterdam depicting Amsterdam Dance Event parties

Was ist das Amsterdam Dance Event?

Das Amsterdam Dance Event (ADE) ist eine jährliche Musikveranstaltung im Oktober, die aus einer Woche mit über tausend Partys an hunderten von Veranstaltungsorten besteht und hunderttausende von Gästen nach Amsterdam zieht. Für die einen geht es nur darum, mit Freunden auszurasten, für andere ist es ein kultureller Paradigmenwechsel, und für eine kleine Gruppe ist es einfach nur ein weiterer Gig. Das ADE gibt es in allen Formen und Größen und bietet für jeden etwas. Aber wie wurde das ADE so riesig, und warum findet es in einem solchem kleinen Land statt?

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friends sitting and connecting

Was sind Neurotransmitter?

Wie funktioniert unser Gehirn? Warum gibt es verschiedene Arten von Neurotransmittern? Wir geben Ihnen einen kurzen Überblick über die Chemie des Gehirns.

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Woman holding warm cup of tea and relaxing with Ready2

Erholung nach einem Festival: Ihr umfassender Leitfaden

Hast du dich auch schon immer gefragt, wie du dich nach einem Festival am besten erholst, damit du für die anstehende Woche, und vielleicht sogar das nächste Event, wieder topfit bist? In diesem Beitrag verraten wir dir alles, was du wissen musst.

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People gathering their festival necessities

Deine Festivalcheckliste

Du kennst das bestimmt: Du stehst in der Sicherheitskontrolle, wirst gerade abgetastet und merkst plötzlich, dass du deine Ohrstöpsel vergessen hast. Natürlich könntest du losgehen, um sie zu holen, aber du würdest noch ein oder zwei Stunden verlieren. Also musst...

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woman waking up and taking 5HTP after a festival

5-HTP nach XTC?

5-HTP ist eine Substanz, die in den Tagen nach einer Party für mehr Energie sorgen soll. Die Einnahme von 5-HTP nach XTC (oder anderen Drogen) soll die Serotoninspeicher wieder auffüllen und für einen Energieschub sorgen. Aber ist das tatsächlich so...

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people preparing for a festival marathon

Die ultimative Festivalvorbereitung

Festivals sind keine Nebenschauplätze mehr – sie sind Teil des modernen Lebens, eine vorübergehende Auszeit vom Alltag, in der Freundschaften geknüpft und Erinnerungen geschaffen werden. Diese mehrtägigen Veranstaltungen sind jedoch eine intensive Belastungsprobe für Körper und Geist, deren Auswirkungen noch...

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